Выберите из своего Life-List’а 5 наиболее для вас реальных на данном этапе жизни пунктов.
Сделайте декомпозицию по каждому из них.
Декомпозиция – процесс разложения цели на части. А потом каждую часть на её части. Грубо говоря – напишите, что вам необходимо сделать пошагово для достижения выбранной цели.